Elika dvd Pilates evolution. Prendendo spunto dalla tecnica Pilates, questo allenamento propone numerosi esercizi finalizzati a un allenamento intenso, stimolante e vario.Evoluzione è l'imperativo che caratterizza la progressione e i movimenti proposti; sicurezza è la caratteristica con la quale sono stati creati.Questo programma è caratterizzato dall'intensità e dalla capacità di controllo e rappresenta una sfida motoria e fìsica ideale per praticanti esperti. Gli esercizi consigliati rappresentano una vera innovazione per creatività, unicità e garanzia di risultati estetici.Durata: 45 minuti ca.